Каждый несчастлив ровно настолько, насколько решил быть несчастным.
Сенека
Дайте ответ «да» или «нет» на предложенные ниже утверждения.
1. Вы можете выйти из себя по самому незначительному поводу?
2. Боитесь ли Вы вывести из себя человека, зная, что он физически сильнее?
3. Вы можете начинать скандал только для того, чтобы на Вас обратили внимание?
4. Вам нравится ездить на большой скорости, даже если это связано с риском?
5. Когда болеете, не слишком ли Вы увлекаетесь лекарствами?
6. Пойдете ли Вы на всё, чтобы получить то, что очень хочется?
7. Нравятся ли Вам большие собаки?
8. Любите ли Вы часами сидеть на солнце?
9. Уверены ли Вы, что когда—нибудь станете знаменитостью?
10. Умеете ли Вы вовремя «выйти из игры», если чувствуете, что начинаете проигрывать?
11. Есть ли у Вас привычка много есть, даже когда не голодны?
12. Предпочитаете ли Вы заранее знать, что Вам подарят?
Обработка результатов. Подсчитайте очки. За ответ «да» на вопросы 2 и 10 и за ответы «нет» на вопросы 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 12 – 1 очко.
Менее 4 очков. Вы абсолютно безрассудны. Вам всегда всего мало. Вы можете чувствовать себя несчастным из—за пустяка. Вам стоит научиться радоваться приятным пустякам, которых не так мало. Это поможет Вам стать спокойнее и рассудительнее.
4–8 очков. Можно сказать, что Вы попали в «золотую» середину. У Вас прекрасное чувство меры. Вы точно знаете свои возможности, не гонитесь за журавлём, когда в руках есть синица. И хотя в Вас есть и немного сумасбродства, но это придаёт Вам очарования.
Больше 8 очков. Вы чрезвычайно разумны, Ваши потребности умеренны. Вам не стоит бояться разочарований. Но, быть может, Ваша жизнь излишне однообразна? Сделав так, чтобы она была более разнообразной, Вы будете больше общаться, жить станет интереснее.
Людей сдавшихся гораздо больше, чем побеждённых.
Г. Форд
Для оценки уверенности в себе предлагаем тест Рейдаса.
Инструкция. Вам предложено 30 утверждений, описывающих различные типы поведения. Примерьте, пожалуйста, эти утверждения к себе и укажите степень Вашего согласия или несогласия в очках, а именно:
5 – очень характерно для меня, описание очень верное;
4 – довольно характерно для меня – скорее да, чем нет;
3 – отчасти характерно, отчасти нехарактерно;
2 – довольно нехарактерно для меня – скорее нет, чем да;
1 – совсем нехарактерно для меня, описание неверно.
1. Большинство людей, по—видимому, агрессивнее и увереннее в себе, чем я.
2. Я не решаюсь назначать свидания и принимать приглашения на свидания из—за своей застенчивости.
3. Когда еда, которую подают в кафе, меня не удовлетворяет, я жалуюсь на это официанту.
4. Я избегаю задевать чувства других людей, даже если меня оскорбили.
5. Если продавцу стоило значительных усилий показать мне товар, который не совсем мне подходит, мне трудно сказать ему «нет».
6. Когда меня просят что—либо сделать, я обязательно выясняю, зачем это нужно.
7. Я предпочитаю использовать сильные аргументы и доводы.
8. Я стараюсь быть в числе первых, как и большинство людей.
9. Честно говоря, люди часто используют меня в своих интересах.
10. Я получаю удовольствие от общения с незнакомыми людьми.
11. Я часто не знаю, что лучше сказать привлекательной женщине (мужчине).
12. Я испытываю нерешительность, когда нужно позвонить по телефону в учреждение.
13. Я предпочту обратиться с письменной просьбой принять меня на работу или зачислить на учёбу, чем пройти через собеседование.
14. Я стесняюсь возвратить покупку.
15. Если близкий и уважаемый родственник раздражает меня, я скорее скрою свои чувства, чем проявлю раздражение.
16. Я избегаю задавать вопросы из страха показаться глупым.
17. В споре я иногда боюсь, что буду волноваться и дрожать.
18. Если известный и уважаемый лектор выскажет точку зрения, которую я считаю неверной, я заставлю аудиторию выслушать и свою точку зрения.
19. Я избегаю спорить и торговаться о цене.
20. Сделав что—нибудь важное и стоящее, я стараюсь, чтобы об этом узнали другие.
21. Я откровенен и искренен в своих чувствах.
22. Если кто—то сплетничает обо мне, я стремлюсь поговорить с ним об этом.
23. Мне часто трудно ответить «нет».
24. Я склонен сдерживать проявление своих эмоций, а не устраивать сцены.
25. Я жалуюсь на плохое обслуживание и беспорядок.
26. Когда мне делают комплимент, я не знаю, что сказать в ответ.
27. Если в театре или на лекции мне мешают разговорами, я делаю замечания.
28. Тот, кто пытается пролезть в очереди впереди меня, получит отпор.
29. Я всегда высказываю своё мнение.
30. Иногда мне абсолютно нечего сказать.
Обработка результатов. Найдите сумму баллов для вопросов 3, 6, 7, 8, 10, 18, 20, 21, 22, 25, 27, 28, 29. После этого найдите сумму баллов для вопросов 1, 2, 4, 5, 9, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 19, 23, 24, 26, 30. Далее прибавьте к первой сумме 72 и вычтите вторую сумму. Полученные результаты говорят о следующем:
0–24: очень неуверен в себе;
25–48: скорее неуверен, чем уверен;
49–72: среднее значение уверенности;
73–96: уверен в себе;
97–120: слишком самоуверен.
Притча – это удивительный рассказ, способный освежить разум и исцелить людей с разбитым сердцем.
Это прекрасный путеводитель для любящих наставление и истинных ценителей смешного и оригинального.
Абу—ль—Фарадж
Притча – это краткое поучительное повествование в дидактико—аллегорическом жанре, это своего рода «поучение в примере».
Притча – это нечто большее, чем просто текст или поучительная история, так как в ней заложен ценнейший опыт изменённого состояния сознания.
Притча, будучи уроком нового понимания, через заключённый в ней парадокс, способна существенно расширить внешние и внутренние законы мироустройства.
Притча обучает наш ум работать в целостном, двуполушарном режиме, открывает словами доступ прямо в сердце, там где находится истинное средоточение высшего «Я» человека.
Притча, будучи инструментом развития сознания, учит ум работать нелинейно, вырабатывает целостное видение реальности, развивает внимание, воображение и интуицию, выводит человека на более глубокий уровень решения его жизненных проблем.